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Natürliches Vitamin D3 für Knochen und Immunsystem

Box with 38 µg D-Pearls capsules with vitamin D3 dissolved in olive oil

Nahrungsergänzungsmittel

Kleine Perlen mit 38 μg (1520 IE) Vitamin D3 in kaltgepresstem Olivenöl gelöst. Vitamin D unterstützt:

  • die Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne
  • die normale Muskelfunktion
  • einen normalen Calciumspiegel im Blut
  • die normale Funktion des Immunsystems

Zur Gewährleistung einer hohen Bioverfügbarkeit wird das Vitamin D3 in kaltgepresstem Olivenöl gelöst, wodurch es leichter vom Körper resorbiert wird. Das Produkt ist hergestellt unter pharmazeutischer Kontrolle.

Vitamin D3 (D-Pearls) 38 μg

Pharma Nord

120 Kapseln

€17.91

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Zusammensetzung 1 Kapsel enthält:   % NRV*
Vitamin D3 38 µg   760%
entspricht 1520 IE Vitamin D3      

* NRV: in % des Nährstoffbezugswertes.

Products Facts

Verzehrsempfehlung:
Für Erwachsene und Jugendliche ab dem 12. Lebensjahr täglich 1 Kapsel zu einer beliebigen Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.

Hinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

“Bio” bedeutet, dass das Produkt bio-aktiv ist und eine hohe Bioverfügbarkeit gewährleistet - es ist jedoch kein Bio-Produkt aus einem ökologisch landwirtschaftlichen Erzeugnis.

Inhalt:
120 Kapseln = 22,2 g

Zutaten:
Füllstoff: Olivenöl
Kapselhülle: Speisegelatine
Feuchthaltemittel: Glycerin, Wasser
Vitamin: Cholecalciferol.
Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör

Frei von Gluten und Lactose.

Lagerung:
Bei Raumtemperatur und lichtgeschützt in der Packung aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Was sind D-Pearls?

D-Pearls sind kleine, weiche Gelatinekapseln mit 38 μg (1520 Internationale Einheiten) Vitamin D3 in jeder Kapsel. Das Vitamin D wird in hochwertigem kaltgepressten Olivenöl gelöst, um die Absorption im Körper zu verbessern, da Vitamin-D ein fettlösliches Vitamin ist. Die Kapselgröße macht sie leicht zu schlucken, aber sie können auch gekaut werden. Die Forschung hat gezeigt, dass D-Pearls eine hohe Absorption im Körper haben.

Was ist Vitamin D?

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Dies impliziert, dass das Vitamin etwas Fett benötigt, um im Darm absorbiert werden zu können. Wie andere Vitamine ist Vitamin D wichtig. Es gibt mehrere Arten von Vitamin-D, die beiden wichtigsten Formen sind D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol). D3 ist die Form des Vitamins, das in der Haut synthetisiert wird, wenn wir genügend Sonnenlicht oder einer ähnlichen Art von UV-Strahlung ausgesetzt sind. Sonnenlicht ist eine effektive Vitamin D-Quelle, aber Vitamin D3 wird nur produziert, wenn die Sonneneinstrahlung ausreichend ist. In weiten Teilen Europas geschieht dies nur während der Sommerperiode, und deshalb können wir nur ausreichende Mengen des Vitamins in dieser Jahreszeit produzieren.

Vitamin D2 kann lediglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Es wird von bestimmten Pilzen und Pflanzen gebildet, wenn diese ultraviolettem Licht ausgesetzt sind. Sowohl Vitamin D2 als auch D3 benötigen eine anschließende Aktivierung in Leber und Nieren, um biologisch aktiv zu werden. Bisher war die Wissenschaft davon überzeugt, dass beide Formen von Vitamin D im Körper gleich wirksam sind. Jedoch, abhängig von der verwendeten Messmethode, ist Vitamin D3 56 % - 87 % wirksamer als Vitamin D2, wenn es um die Erhöhung des Blutspiegels von Vitamin D geht. Darüber hinaus kann D3 in Fettgewebe mehr als dreimal so effektiv wie D2 gespeichert werden.

* Heaney RP, et al. Vitamin D3 Is More Potent Than Vitamin D2 in Humans. J Clin Endocrinol Metab 2010.

Kinder und Senioren benötigen mehr Vitamin D als Erwachsene.

Young girl with a hatVitamin D hat eine Reihe von wichtigen Funktionen im Körper. Zum Beispiel ist Vitamin D:

  • Wichtig für eine normale Zellteilung
  • Dient zur Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne
  • Trägt zu einer normalen Absorption und Nutzung von Kalzium und Phosphor bei
  • Wichtig für ein normal funktionierendes Immunsystem und Muskelfunktion


Vitamin D wird in größeren Mengen nur in öligen Fischen, wie Lachs, Hering und Makrele gefunden. Zusätzlich ist Vitamin D in begrenzten Mengen in Fleisch, Milchprodukten und Eier zu finden. Im Pflanzenreich ist Vitamin D nur in kleinen Mengen in bestimmten Pilzen erhältlich. In unserer Ernährung sind einige der besten Quellen für Vitamin D:

  • Lebertran
  • Fetter Fisch
  • Öl
  • Eigelb
  • Butter
  • Pilze

Die Notwendigkeit für Vitamin D

Die Forschung hat gezeigt, dass in Bezug auf die Menge an Vitamin D im Blut, eine tägliche Ergänzung von Vitamin D effektiver ist als größere wöchentliche oder monatliche Ergänzungen.

Vitamin-D Ergänzungen werden allgemein empfohlen für:

Elderly man

  • Kinder im Alter von 0 - 2 Jahren (Vitamin D als Tropfen)
  • Schwangere Frau
  • Kinder und Erwachsene mit dunkler Haut
  • Kinder und Erwachsene, die in der Sommerzeit verhüllende Kleidung tragen
  • Menschen, die am Tag keine Zeit im Freien verbringen oder im Allgemeinen Sonnenlicht vermeiden
  • Pflegeheimbewohner, da alte Leute eine verringerte Hautsynthese und auch Darmabsorption von Vitamin D haben
  • Menschen älter als 70 Jahre
  • Jeder der, unabhängig von seinem Alter, ein erhöhtes Risiko für Osteoporose hat


Veganern und Vegetariern wird empfohlen, sich an die offiziellen Richtlinien für die Sonneneinstrahlung zu halten und möglicherweise während der Winterperiode eine Ergänzung mit Vitamin D zu berücksichtigen.
Der Vitamin D-Gehalt des Blutes kann anhand einer Blutprobe in der Einheit 25-Hydroxyvitamin D (25-(OH)D) bestimmt und in nmol/l gemessen werden. Der Vitamin D-Status wird folgendermaßen bewertet:

  • <12 nmol / l: schwerer Mangel
  • 12-25 nmol / l: Mangel
  • 25-50 nmol / l: Unzureichend
  • > 50 nmol / l: Ausreichend
  • 75-150 nmol / l: Optimales Niveau bei Personen mit zerbrechlichen Knochen und Nierenpatienten
  • > Ca. 200 nmol / l: Gefahr einer Überdosierung

> = Größer als
<= Kleiner als


Umwandlung

1 nmol / l = 0,4 ng / ml


Messung von Vitamin D

Der sicherste Weg, den Vitamin D-Status zu kennen, ist eine Blutprobe. Für normale, gesunde Individuen gibt es jedoch keine unmittelbare Notwendigkeit, die Blutspiegel von Vitamin D zu messen. Für bestimmte Gruppen ist es jedoch ratsam, ihren Vitamin-D-Status zu überprüfen:

Zum Beispiel Menschen, die einen Lebensstil führen, der Grund dafür aufwirft zu glauben, dass sie von der Überprüfung ihres Status profitieren könnten. Neben den offensichtlichen Faktoren, die Vitamin D einschränken, wie Mangel an Sonnenlicht und schlechte Ernährung gibt es subtilere Ursachen wie die Tatsache, dass einige Arten von Arzneimitteln die körpereigene Vitamin D-Absorption beeinflussen können, wodurch die Notwendigkeit für diesen besonderen Nährstoff gesteigert wird.

Offizielle gesundheitsbezogene Angaben

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die Nachweise bezüglich des Vitamin D-Gehalts des Produkts ausgewertet und die folgenden Aussagen anerkannt:

  • Trägt zu einer normalen Absorption / Verwertung von Kalzium und Phosphor bei
  • Leistet einen Beitrag zu einem normalen Blutkalziumspiegel
  • Trägt zum Erhalt normaler Knochen bei
  • Trägt zum Erhalt der normalen Muskelfunktion bei
  • Trägt zum Erhalt normaler Zähne bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Spielt eine Rolle in dem Prozess der Zellteilung und Spezialisierung
  • Für Männer und Frauen im Alter von 60 Jahren und älter: Vitamin D hilft, das Risiko eines Sturzes aufgrund von Haltungs-Instabilität und Muskelschwäche zu reduzieren. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren. (Artikel 14a)

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