Können wir unsere Alterung beeinflussen?

Wissenschaftler haben vielleicht das Geheimnis einer langsameren Alterung gefunden. Es scheint, dass wir selbst etwas dagegen tun können, wenn wir wollen.

Skandinavische Wissenschaftler haben auf neue Weise nachgewiesen, wie die Kombination der beiden Verbindungen Selen und Coenzym Q10 älteren Menschen zugute kommt. Lesen Sie hier mehr über die neue Studie:

Mit der Veröffentlichung der bahnbrechenden KiSel-10-Studie im Jahr 2013 lieferten schwedische und norwegische Forscher den bisher solidesten Beweis für die gesundheitlichen Vorteile der Einnahme der beiden Nahrungsergänzungsmittel SelenoPrecise und Q10 Bio-Qinon im Alter. Sowohl die Lebensqualität als auch mehrere allgemeine Gesundheitsparameter verbesserten sich bei den Personen, die die beiden Ergänzungsmittel einnahmen, erheblich.

Messungen von Biomarkern im Blut

Im Rahmen der Studie entnahmen die Wissenschaftler den 443 Studienteilnehmern Blutproben für spätere Untersuchungen. Eine Blutprobe enthält eine Vielzahl von wichtigen Informationen. Bisher haben die Forscher nicht weniger als 22 neue Studien durchgeführt, indem sie neue Biomarker im Blut untersuchten. In der aktuellen Studie, der jüngsten, die veröffentlicht wurde, untersuchten sie den Blutspiegel des Proteins SIRT1, der normalerweise mit dem Alter abnimmt.

Kann man die Alterung rückgängig machen?

Überraschenderweise war bei den Teilnehmern, die vier Jahre lang täglich 200 Mikrogramm Selen und 200 Milligramm Q10 zu sich nahmen, genau das Gegenteil der Fall. Ihre SIRT1-Werte stiegen deutlich an, während sie in der Gruppe, die ein Placebo einnahm, stark abfielen. Mit anderen Worten: Die beiden Präparate haben einen Teil des körpereigenen Alterungsprozesses erfolgreich rückgängig gemacht.

Eine echte Wirkung

Ist das eine gute Sache? Den Forschern zufolge offensichtlich ja. SIRT1 hat eine Reihe von positiven Eigenschaften, wie zum Beispiel die Unterstützung des Körpers bei der Bekämpfung von Entzündungen. Wenn der SIRT1-Spiegel im Blut sinkt, wird die Abwehrkraft des Körpers gegen oxidativen Stress geschwächt. Daher ist ein Anstieg des Spiegels dieser Verbindung ein gutes Zeichen. Die Forscher sind überzeugt, dass bei den Teilnehmern, die Selen und Q10 erhielten, ein echter Zusammenhang zwischen erhöhten SIRT1-Spiegeln und gesundem Altern bestand.

Positive Auswirkungen auf zahlreiche Biomarker

Das Forscherteam hat zahlreiche Studien durchgeführt, indem es die Blutproben immer wieder analysierte und jedes Mal nach verschiedenen altersbezogenen Biomarkern suchte. In einer der Studien untersuchten sie das C-reaktive Protein (CRP) und sP-Selektin. Diese beiden Marker steigen normalerweise mit dem Alter an, was ein Zeichen für eine erhöhte Entzündung und oxidativen Stress im Körper ist.

Die Kombination von Selen und Coenzym Q10 hatte jedoch auch hier eine positive Wirkung. Bei den Teilnehmern, die die aktiven Präparate einnahmen, wurde ein deutlicher Rückgang der Werte beider Marker im Vergleich zu den Teilnehmern, die ein Placebo einnahmen, beobachtet.

Älteren Menschen fehlt es an Selen und Q10

Bei älteren Menschen ist es normal, dass der Selen- und Coenzym Q10-Spiegel im Blut und im Gewebe abnimmt. Andererseits scheint eine Supplementierung mit diesen beiden Verbindungen eine positive Wirkung zu haben.