Kalzium ist wichtig für die Gesundheit der Knochen
Zur Verlangsamung des Krankheitsverlaufs stehen Medikamente zur Verfügung, aber auch Faktoren wie Ernährung und Lebensstil spielen eine wichtige Rolle. Dem Programm vom MDR Fernsehen zufolge ist es wichtig, reichlich Kalzium aus der Nahrung zu sich zu nehmen, da dieses Mineral eine wichtige strukturelle Komponente des Knochens ist. Eine ausgewogene Ernährung mit guten Kalziumquellen wie Milchprodukten und Gemüse (Brokkoli, Grünkohl, Bohnen usw.) ist ein guter Weg, um Ihre Kalziumaufnahme zu steigern.
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