Den meisten schwangeren Frauen fehlt Vitamin D

- und dieser Mangel ist vererbbar

Laut Professor Dr. Jörg Spitz, einem Experten für Mikronährstoffe, fehlt 80 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen in Deutschland Vitamin D. Es ist jedoch noch gravierender, dass die Mutter ihren Mangel an ihr Kind weitergeben kann. Ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung ist sehr stark von diesem bestimmten Vitamin abhängt.

Die Mehrheit der schwangeren Frauen in Deutschland hat einen Vitamin-D-Mangel. Laut Professor Dr. Jörg Spitz, einem Experten für Mikronährstoffe, fehlt 80 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen Vitamin D und ihr Mangel kann an ihre Kinder weitergegeben werden. Dies ist besorgniserregend, da Vitamin D für die normale Entwicklung von Knochen und Muskeln unerlässlich ist. Daher ist es wichtig, dass werdende Mütter während ihrer Schwangerschaft genügend Vitamin D erhalten.

Ein Mangel bei der Mutter führt auch zu einem Mangel beim Kind

Den Vitamin-D-Mangel des Kindes kann während der Schwangerschaft über den Körper der Mutter beeinflusst werden und den Grundstein für mögliche Probleme legen. Diese können dann laut Dr. Spitz später im Leben "plötzlich" auftreten.

Ein Vitamin-D-Mangel liegt vor, wenn der Wert unter 20 ng / ml liegt. Bei 20-35 ng / ml spricht man von einer Unterversorgung und bei 35-60 ng / ml wird ein Normalwert erreicht.

Drei Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels

Aber wer ist besonders von einem Vitamin-D-Mangel betroffen? Es gibt drei Anzeichen dafür, dass Sie Vitamin D benötigen: Fettleibigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Hautfarbe.

Das fettlösliche Vitamin D wird durch überschüssiges Fett "verdünnt". Bei Darmbeschwerden und Autoimmunerkrankungen ist die Fettaufnahme im Darm beeinträchtigt und erschwert somit auch die Aufnahme von Vitamin D. Je dunkler die Haut, desto schwieriger ist ebenfalls die Synthese von Vitamin D. Aber auch wenn Sie Vollzeit arbeiten und viele Stunden in geschlossenen Räumen verbringen, sollten Sie Vitamin D etwa acht Monate im Jahr einnehmen, insbesondere als Frau.

Kleine Vitaminperlen mit guter Bioverfügbarkeit

Vitamin D3 Pharma Nord D-Pearls sind ein gutes und vielseitiges Vitamin-D-Präparat, das gut vom Körper aufgenommen wird. Das natürliche Vitamin D3 ist in Kapseln in Olivenöl gelöst, da dieses Vitamin fettlöslich ist.

Sie finden sich Vitamin D3 Pharma Nord D-Pearls in Dosierungen von 20, 38 oder 75 Mikrogramm. So können Sie problemlos eine Ergänzung einnehmen, die Ihren Bedürfnissen und der Jahreszeit entspricht. Die kleinen Kapseln aus Gelatine sind leicht zu schlucken und können auch gekaut werden.

D-Perlen 20 µg

D-Perlen 38 µg

D-Perlen 75 µg

Quellen:

https://www.paleo-mama.de/wieviel-vitamin-d-braucht-eine-frau-mit-kinderwunsch-konferenz-tatort-schwangerschaft-geben-klare-anthör/

https://www.paleo-mama.de/vitamin-d-und-kinderwunsch-im-gesprach-mit-vitamin-d-experte-prof-dr-spitz/

https://www.paleo-mama.de/drei-zeichen-die-auf-einen-vitamin-d-mangel-hindeuten/

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